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Herzraten-Variabilität (HRV) – Ebene des Nervensystems

Timewaver Cardio ist eine HRV-Biofeedback Untersuchung (HRV = Herzraten Variation)

Biofeedback ist eine Methode bei der der Puls gemessen wird. Dieses Körpersignal vom Klient zeigt seine innnere Regulation auf Stress an. Stress wird so sichtbar und erlebbar gemacht.

Es ist nicht das Herz sondern das autonome, unbewusst, unsere „Inneren Vorgänge“ steuerbare vegetative Nervensystem (VNS) was betrachtet wird.

Die HRV beschreibt das Phänomen, dass unser Herz bei jedem Schlag auf äussere Einflüsse reagieren und deshalb die Herzfrequenz anpassen kann. Die HRV beurteilt somit die Anpassungsfähigkeit des vegetativen Nervensystems und widerspiegelt die körperliche Belastung durch Stress. Dieses vegetativen Nervensystems ist mit allen Organen und Systemen des Körpers verbunden. Es hat Einfluss auf alle lebenswichtigen Funktionen und spielt eine extrem wichtige Rolle für Gesundheit und Wohlergehen.

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